Kualitas tidur: Hasilku setelah 7 bulan | Foto & fakta

Alat bantu tidur: Apa itu?

Sebelum saya berbicara tentang produk yang telah terbukti meningkatkan tidur, izinkan saya terlebih dahulu membahas salah satu masalah utama tentang bantuan tidur: Mereka dapat menyebabkan efek samping yang serius pada beberapa orang. Saya telah meresepkan alat bantu tidur untuk pasien saya selama bertahun-tahun, dan beberapa efek samping yang dapat mereka sebabkan adalah: pusing, sakit kepala, kelelahan, dan insomnia. Saya akan membahas keamanan pil tidur dalam artikel saya tentang pil tidur. Tetapi untuk sekarang, saya akan fokus pada manfaat alat bantu tidur dan apa yang mereka lakukan terhadap tubuh Anda.

1. Alat bantu tidur meningkatkan fungsi otak dan menurunkan kadar gula darah, menyebabkan kantuk. Beberapa efek samping yang dialami orang adalah sakit kepala, kelelahan, susah tidur, kejang otot, jantung berdebar, kram otot, dan lekas marah. Ada juga banyak penelitian yang menunjukkan bahwa banyak gangguan tidur seperti apnea tidur, narkolepsi, dan apnea tidur obstruktif disebabkan oleh kadar gula darah yang rendah. 2. Sebagian besar produk di pasaran yang membantu tidur sangat mahal dan memiliki umur simpan terbatas. Anda perlu melakukan pekerjaan rumah Anda sebelum melakukan pembelian. 3. Beberapa alat bantu tidur yang paling populer telah terbukti sangat beracun bagi tubuh.

Ulasan terakhir kami

GoodNiter

GoodNiter

Jaro Hughes

Dalam hal meningkatkan kualitas tidur, tidak ada jalan lain untuk GoodNiter - mengapa begitu? Jika ...

Sleep Well

Jaro Hughes

Jika kami percaya banyak testimonial yang muncul baru-baru ini, banyak penggemar akan dapat meningk...

Dormir

Jaro Hughes

Peningkatan kualitas tidur tampaknya merupakan cara tercepat untuk mencapai Dormir. Banyak pembeli ...